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Der Winter schickt erste Grüße

12. Oktober 2020

Hi Leute,

der Winter nimmt langsam aber doch Fahrt auf - das sieht, merkt und spürt man ganz deutlich. Wir bleiben bis zum Saisonbeginn voll durchgetaktet, haben einen klar strukturierten Trainingsplan, der die sprungtechnischen Aspekte und das körperliche Spezifiktraining gleichermaßen miteinbezieht. Hinzu kommen Sponsoren- und Medientermine, die ebenfalls im Tagesablauf integriert sind. Damit gestaltet sich das aktuelle Pensum sehr intensiv und durchaus abwechslungsreich.

Auch in der vergangenen Woche war von all dem ein Häppchen dabei. Wir sind erst in Salzburg vor der Kamera gestanden, haben Werbefilme gedreht und Fotoshootings durchlaufen. Dann hat sich der Fokus auf Stams verlagert, wo wir zum einen trainiert haben und zum anderen beim Austria Cup einen Vergleichswettkampf gesprungen sind. Die Leistung im Training war sehr ansprechend und positiv, ganz habe ich diese im Wettkampf aber nicht abrufen und umsetzen können. Es gilt damit weiterhin an der Konstanz zu feilen, unabhängig dessen bleibt die Aufgabenstellung analog zu den vergangenen Wochen. Soll heißen Abläufe und Bewegungsmuster einschleifen, an den viel zitierten kleinen Schrauben drehen und gerade aufgrund der intensiven Phase die regenerativen Maßnahmen nicht zu kurz kommen zu lassen.

Auch diese Woche gestaltet sich abwechselnd auf der Schanze und in der Kraftkammer. Vor dem Weltcupauftakt stehen noch geblockte, mehrtägige Einheiten auf einer Eisspur auf der Agenda, die eine oder andere Produktion gilt es noch zu erledigen, zudem ist ein Abstecher nach Wien in meinem Kalender vermerkt. Sollten es die Zeit und Umstände erlauben, möchte ich diesen nützen, um Dominic Thiem in der Stadthalle persönlich die Daumen zu drücken. Uns verbindet seit längerem eine gute Freundschaft, wie gesagt, sollte sich die Gelegenheit ergeben ihm vor Ort über die Schultern zu schauen, würde ich das sehr gerne machen.

Was mir darüber hinaus noch auf dem Herzen liegt, ist natürlich auch euch einzubauen und rechtzeitig vor dem Saisonstart die eine oder andere Frage zu beantworten. Wie wir das im Detail abwickeln schreibe ich euch noch, wer Lust hat kann sich aber gerne schon mal Gedanken machen.

Schöne Woche,
Gregor

 

Hi Leute,

der Winter nimmt langsam aber doch Fahrt auf - das sieht, merkt und spürt man ganz deutlich. Wir bleiben bis zum Saisonbeginn voll durchgetaktet, haben einen klar strukturierten Trainingsplan, der die sprungtechnischen Aspekte und das körperliche Spezifiktraining gleichermaßen miteinbezieht. Hinzu kommen Sponsoren- und Medientermine, die ebenfalls im Tagesablauf integriert sind. Damit gestaltet sich das aktuelle Pensum sehr intensiv und durchaus abwechslungsreich.

Auch in der vergangenen Woche war von all dem ein Häppchen dabei. Wir sind erst in Salzburg vor der Kamera gestanden, haben Werbefilme gedreht und Fotoshootings durchlaufen. Dann hat sich der Fokus auf Stams verlagert, wo wir zum einen trainiert haben und zum anderen beim Austria Cup einen Vergleichswettkampf gesprungen sind. Die Leistung im Training war sehr ansprechend und positiv, ganz habe ich diese im Wettkampf aber nicht abrufen und umsetzen können. Es gilt damit weiterhin an der Konstanz zu feilen, unabhängig dessen bleibt die Aufgabenstellung analog zu den vergangenen Wochen. Soll heißen Abläufe und Bewegungsmuster einschleifen, an den viel zitierten kleinen Schrauben drehen und gerade aufgrund der intensiven Phase die regenerativen Maßnahmen nicht zu kurz kommen zu lassen.

Auch diese Woche gestaltet sich abwechselnd auf der Schanze und in der Kraftkammer. Vor dem Weltcupauftakt stehen noch geblockte, mehrtägige Einheiten auf einer Eisspur auf der Agenda, die eine oder andere Produktion gilt es noch zu erledigen, zudem ist ein Abstecher nach Wien in meinem Kalender vermerkt. Sollten es die Zeit und Umstände erlauben, möchte ich diesen nützen, um Dominic Thiem in der Stadthalle persönlich die Daumen zu drücken. Uns verbindet seit längerem eine gute Freundschaft, wie gesagt, sollte sich die Gelegenheit ergeben ihm vor Ort über die Schultern zu schauen, würde ich das sehr gerne machen.

Was mir darüber hinaus noch auf dem Herzen liegt, ist natürlich auch euch einzubauen und rechtzeitig vor dem Saisonstart die eine oder andere Frage zu beantworten. Wie wir das im Detail abwickeln schreibe ich euch noch, wer Lust hat kann sich aber gerne schon mal Gedanken machen.

Schöne Woche,
Gregor

 

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